Seminar

Selbstbehauptung Jugendliche/Heranwachsende

In diesem Seminar erlernen Jugendliche und Heranwachsende das frühzeitige Erkennen von Gefahrensituationen, den richtigen Umgang mit unangenehmen Menschen sowie das Erlernen von Verteidigungsstrategien.

– Gefahren erkennen

– Stärkung des Selbstwertgefühles

– Einsatz der Körpersprache

– Einsatz der Stimme

– Notwehr und Nothilfe mit deren Auswirkungen

– Verhältnismäßigkeit

– Mentale Einstellung und eigenes Verhalten

– Distanzverhalten

– Angst als positives Signal

– Eigene Stärken erkennen

– Verbale und nonverbale Signale

– Lösungsansätze

– Praktisches Üben / Befreiungstechniken

– Technische Hilfsmittel

– Elterngespräch

Preise auf Anfrage